１１月になり寒さが増してきましたね。
さて例年、本校ではかぜ予防のため、お茶うがいを実施しています。

緑茶には「カテキン」という殺菌効果のある成分が含まれています。
そのため緑茶でうがいをすることによって、喉の殺菌となり、かぜの予防につながります。
また、かぜをひいた後でも、のどの炎症を消毒する効果があるため、治りが速くなると言われています。

ぜひ！お茶うがいをしましょう。
※中身は糖分のないお茶をいれてください。

かぜ予防には「うがい」だけでなく「手洗い」も大事です。
ハンカチも忘れずに持ってきましょう。